優雅媽

「教師節」對你來說是什麼樣的日子呢？

是一個感謝學校老師教導的日子？

脊椎為人體最重要的支柱，它支撐起我們全身的重量，當孩子要開始學習閱讀、寫字時，爸媽最擔心的莫過於他們的坐姿是否會影響到脊椎與眼睛的健康，希望能挑選最好的書桌椅，從小培養孩子的正確坐姿，預防姿勢不良而導致近視、駝背，讓孩子能在成長階段更健康快樂的生長！

「媽抖」林莊月里是一位活躍於社群，擁有１０萬粉絲的「潮嬤」，她今年已經９２歲，正向的思維模式讓她每天都充滿活力，甚至是穿著比年輕人都還「潮」，

如果９２歲的阿嬤都能創造出自己的優雅人生

擁有又長又翹的睫毛是每個女孩的夢想，眼睛可以炯炯有神，在素顏的情況下就展現好氣色，五官輪廓更突出，是美麗的秘密武器。對於不愛化妝的美眉們，種睫毛就相當重要，直接省去大量的化妝時間，就能輕鬆與朋友赴約。

將孩子生下來後，父母面對最重要的課題就是「教養」。在養兒育女這條路上，父母一直是相當重要的角色，隨著孩子不同的生長階段與求學過程，會面臨到的課題也都不一樣，父母對於小孩的「教養」必須跟著變換與成長。家長的陪伴與教養是影響孩子各方面發展的重要因素，如何在每個階段去教導孩子，讓他們了解如何待人處事、建立三觀等，這些都會成為孩子未來的重要資產。

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位於歐洲南部的義大利為世界上最知名的飲食文化地區之一，以豐富而多元的味覺饗宴著稱，各地區亦具不同特色。根據維基百科資訊，義大利飲食文化最早可追溯至公元前四世紀，不斷經歷社會和政治變革至今，其中以伊特拉斯坎、古希臘、古羅馬、拜占庭、猶太、阿拉伯等文化影響最為深遠。新大陸的發現，帶來了馬鈴薯、番茄、菜椒和玉米等作物引進，直到十八世紀時開始大量栽種，成為義大利飲食文化的主要食材。

形象包含了很多面向，指的並不是只有外在呈現的樣貌，而是一種內在與外在的結合，並更深度的去了解自己、探索自己，你是什麼樣的人？你想成為什麼樣的人？

保養不僅是讓我們能延緩肌膚的老化，讓肌膚逆齡，更是一種心態，是一種積極、優雅的生活態度，是一種精緻的生活，是能使自己更快樂。